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カリカセラピ オードヴィーブ ねじめびわ茶

酵素

ダイエットや健康維持にぜひ酵素を。スリムボディを目指したい方に。リプリの酵素のラインナップ。

5件のラインナップがございます

カリカセラピパパイア発酵粉末 青パパイア100%天然の食品

オリーゼシリーズ 60年以上愛されるロングセラー

スレンダーエス酵母菌が大活躍 お腹スッキリ健康美人

イアーゲート天然由来の酵素 体の中を調える

丸山酵素酵素サプリメント 一般的な酵素サプリの2.5倍もの高濃度サプリ

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酵素とは?

酵素とは、生きた細胞の中で作られる「たんぱく質」の一種のことで、酵素は3,000種類以上あると言われています。

私たち人間や動物など、あらゆる生物の中にあります。人間の体にとって、必要不可欠な栄養素です。

酵素が不足すると、生命は衰えてしまいます。


酵素は、主に新鮮な野菜や果物、発酵食品に多く含まれています。

それらをたくさん食べたり飲んだりすると、体の中の不足した酵素を補って身体を元気にしてくれます。

また、私たちの体のバランスを調節する働きなど、とても大切な機能を持っています。

酵素の役割

  • 栄養を運ぶ
  • 消化を良くする
  • 新しい細胞をつくる

その他、私たちが元気でいられるよう、健康に役立つ様々な働きをしています。

このような方におすすめ

  • 偏食しがちな方
  • 野菜不足の方
  • ダイエットをしたい方
  • 美容を考えられている方
  • 健康維持と健康づくりをされている方

一日に必要な野菜の量

一日に必要な野菜の量は、300gといわれています。

緑黄色野菜100g、淡色野菜200gを5~7種類の野菜を目安に摂ると良いとされています。しかし、実行するとなると難しいものです。

野菜の100gだけでも


  • ・にんじん2/3本
  • ・かぼちゃ1/8個
  • ・ピーマン2個
  • ・ほうれん草1/3束
  • ・きゅうり1本
  • ・白菜1枚
  • ・たまねぎ1/2個
  • ・なす2個
  • ・ねぎ1本
  • ・大根1/8本

  • を目安に摂らなければなりません。

    しかもその3倍の量を一日で摂取するとなると、料理だけでは難しいものです。

    そのため、多くの種類の野菜をバランスよく補えるように、酵素サプリメントや酵素飲料などがあります。


    酵素飲料は、非常に多くの野菜・果物・海藻・野草・穀物・樹液などからその栄養分だけを抽出しています。

    酵母や酵素の働きで熟成発酵させた複合植物エキスで、多種類のビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養素が天然の形で含まれています。

    酵素ダイエット

    酵素ダイエットとは、一日に必要な栄養素が十分に含まれており、空腹感を感じず、ご飯がわりになる酵素食品を使って効率的に減量しようというダイエットです。


    酵素ダイエットの基本的な考え方は、酵素を使って体内をキレイにして痩せやすい体質に変えていくというものです。


    身体の中にいらないものが溜まっている体内では、痩せにくい体質になっていますので、効果が出にくいという傾向があります。

    酵素食品を補って体質を変えていけば、普通に生活しながら痩せやすくなっていきます。

    また、体内の不要なものが排出されますので、お肌の調子も良くなります。

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