Water

70%的身体是由水分制成的。 据说一个人每天消耗大约2L的水分,所以每天需要2L左右的水分。

如果有足够的水,身体的循环就会改善,非常适合节食!

日常生活的心脏是健康和美容的基线,所以多喝水♪

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